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桂圆的营养价值、功效、副作用与禁忌症

来源:无几副作用网 2024-07-11 11:08:39

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桂圆的营养价值、功效、副作用与禁忌症(1)

桂圆,是一种常见的水果,也是一种中药材,具有丰富的营养价值和药用功效dtmqf1.com。桂圆味甘、性温,具有补益心脾、益气血、镇静神、补壮阳、发乳汁等功效。但是,桂圆也有一些副作用和禁忌症,需我们在食用时注意。

一、桂圆的营养价值

  桂圆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维素B1、B2、C、钙、磷、铁等多种营养成分。其中,桂圆肉的脂肪含量较高,但是主是不和脂肪酸,对人体有益处无几副作用网www.dtmqf1.com。桂圆还含有一种特殊的化合物——桂皮醛,具有镇静神、降血压、抗菌等作用。

二、桂圆的功效

  1. 补益心脾:桂圆具有补益心脾的作用,能够强消化功能,促进食欲,改善血等症状。

  2. 益气血:桂圆能够补益气血,强人体免疫力,预防和治疗血、疲劳等症状。

  3. 镇静神:桂圆含有桂皮醛等物质,具有镇静神的作用,可以缓解紧张、焦虑等情绪www.dtmqf1.com无几副作用网

  4. 补壮阳:桂圆具有补壮阳的作用,能够改善男性阳痿、**等问

  5. 发乳汁:桂圆能够刺激乳腺,促进乳汁分泌,对产后乳汁不足、乳房胀痛等有一定的缓解作用。

桂圆的营养价值、功效、副作用与禁忌症(2)

三、桂圆的副作用

  1. 过敏反应:有些人可能对桂圆过敏,出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

  2. 胃肠不适:桂圆含有较多的脂肪和糖分,容易引起胃肠不适、腹泻等症状无_几_副_作_用_网

  3. 中毒反应:桂圆核含有一种有毒物质——苦杏仁甙,过量食用可能引起中毒反应,出现恶心、呕吐、晕等症状。

四、桂圆的禁忌症

  1. 脾胃虚寒:桂圆性温热,容易引起脾胃虚寒的人出现胃痛、腹泻等症状。

2. 高血压:桂圆含有一定的钾元素,高血压患者应该适量食用,以免引起血压升高。

  3. 糖尿病:桂圆含有较多的糖分,糖尿病患者应该限量食用来自www.dtmqf1.com

综上所述,桂圆具有丰富的营养价值和药用功效,但是也有一些副作用和禁忌症需注意。在食用桂圆时,应该适量食用,不过量,以免引起不反应。对于过敏、胃肠不适等症状,应该及时停止食用,并咨询医的建议。

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